Mẹo hay giúp bạn đi xa “ngàn dặm” không bị say tàu xe

Không cần lạm dụng thuốc say tàu xe, bạn chỉ cần áp dụng những mẹo chống say tàu xe đơn giản sau đây thì bạn sẽ luôn tỉnh táo trong những chuyến đi đường dài. 

Khi di chuyển bằng tàu thuyền, xe hơi hoặc thậm chí máy bay bạn vẫn có thể bị hội chứng say tàu xe. Triệu chứng thường gặp đó là chóng mặt, buồn nôn hoặc nôn mửa, tụt huyết áp, đổ nhiều mồ hôi. Y học gọi đây là hội chứng loạn tiền đình do di chuyển. 

>> Bí quyết chống ẩm mốc trong nhà mùa đông

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, hiện tượng bị say khi đi phương tiện ảnh hưởng tới khoảng hơn 80% dân số, phổ biến nhất là khi họ di chuyển bằng xe ôtô, máy bay hoặc là đi tàu trên biển. Trong đó, chiếm khoảng 60% là trẻ em ở độ tuổi từ 5 đến 16.

Lái xe thú nhận rằng họ thường xuyên cảm thấy căng thẳng hoặc quẫn trí khi hành khách của mình bị say xe.

Vậy nên bạn có thể áp dụng những cách sau để tránh tình trạng say tàu xe:

1. Chống say tàu xe bằng ấn huyệt nội quan

Huyệt nội quan

Bạn có thể dùng ngón tay cái ấn vào huyệt nội quan (huyệt nội quan này nằm ở bên khớp cổ tay, trên vân ngang cổ tay, thuộc khoảng giữa ngón tay giữa và gân mu bàn tay) khi say tàu xe. Các bác sĩ Đông y thường áp dụng chiêu này.

2. Ăn và ngửi bánh mì chống say xe

Tuyến tụy sẽ tiết ra trypsin khi ăn bánh mì. Men này sẽ trao đổi chất với axit amin trong bánh mì có tác dụng trấn tĩnh thần kinh của bạn. Ngoài ra, bạn nên ngửi vỏ bánh mì để tránh hít phải khí gas hoặc mùi xe cộ gây buồn nôn.

3. Chống say tàu xe bằng lá trầu

Bạn có thể dùng lá trầu để dán vào rốn, dùng khăn mùi xoa lót, chiếc vải xô, rồi dùng băng dính hoặc khăn buộc cho lá trầu cố định lại 1 chỗ.

Lá trầu sẽ có công dụng làm ấm vùng rốn. Nên cầm 1-2 lá để thi thoảng ngửi sẽ “át” mùi của xăng xe, cản trở gió giúp bạn đỡ mệt mỏi, say xe.

4. Chống say tàu xe bằng cách quấn khăn khô

Cũng giống như việc dùng lá trầu, phương pháp quấn khăn khô để giữ ấm từ phía sau ót ra trước ngực cũng có tác dụng rất hiệu quả giúp bạn không bị say tàu xe.

5. Chống say tàu xe bằng vỏ quýt

Vỏ quýt

Lấy 1 quả quýt bóc vỏ, gấp đôi vỏ quýt, đặt vào giữa hai lỗ mũi và lấy tay nặn cho bắn ra những tinh dầu có kèm theo mùi thơm, có thể hít 10 lần như vậy trước khi lên xe khoảng 1 tiếng.

Hoặc khi ngồi trên xe cũng có thể làm như thế bất cứ lúc nào.

6. Cách chống say tàu xe bằng gừng

Để chống say xe theo đông y trước khi khởi hành khoảng 30 phút, bạn có thể dùng một khúc gừng tươi bằng cỡ ngón tay cái, gọt bỏ vỏ, rửa sạch, sau đó giã nát hoặc nhai nát rồi uống với một cốc nước ấm.

Thỉnh thoảng nên ngậm trong miệng một lát gừng trong suốt hành trình.

Gừng có vị cay, tính ấm, vào 3 kinh phế, vị, tỳ. Có công dụng phát biểu, tán hàn ôn trung, tiêu đàm, giải độc, hành thủy.

Các bài thuốc đông y cho dù bệnh nhân nhiệt, hư hay thực các thầy thuốc vẫn có thể dùng từ 3-5 lát gừng sống.

Gừng sống còn được gọi là sinh khương, nó có tác dụng phát tán phong hàn, chống nôn ói. Do đó việc sử dụng gừng trong chống say xe vừa dễ thực hiện lại vừa đảm bảo hiệu quả, không gây các tác dụng phụ khác.

Bình luận

/